By jeffersonpereirads@gmail.com 
Vivemos em um mundo cada vez mais dominado por aparelhos eletrônicos, os quais emitem radiação e eletricidade estática que, ao longo do tempo, afetam nossa saúde de várias maneiras. Consequentemente, a prática de andar descalço, algo que nossos antepassados faziam naturalmente, tem se tornado cada vez mais rara. No entanto, este hábito simples pode ser a chave para reduzir o acúmulo de radicais livres no corpo, equilibrar a eletricidade acumulada e melhorar nosso bem-estar.
A Eletricidade Estática no Corpo: O Impacto na Saúde
Com o uso constante de eletrônicos como celulares, computadores e até mesmo eletrodomésticos, nosso corpo acumula uma carga elétrica estática. Esse fenômeno, por sua vez, pode prejudicar a saúde de diversas formas. Por exemplo, pode afetar a qualidade do sono, causar sensação de cansaço constante, aumentar o estresse e até mesmo enfraquecer o sistema imunológico. Além disso, estudos demonstram que a exposição excessiva à radiação eletromagnética e à eletricidade estática pode prejudicar nosso equilíbrio energético, nos deixando mais suscetíveis a doenças e desconfortos.
Como Andar Descalço Pode Ajudar?
O ato de andar descalço, especialmente em superfícies naturais como grama, terra ou areia, pode ajudar a neutralizar esse excesso de eletricidade acumulada em nosso corpo. A prática de “earthing” ou “grounding” (conhecida como aterramento) envolve o contato direto com a terra, o que permite que os elétrons livres presentes no solo se conectem ao nosso corpo e “descarreguem” a energia estática acumulada.
Além disso, o solo também ajuda a neutralizar os radicais livres, que são átomos instáveis que podem danificar as células do nosso corpo e acelerar o envelhecimento. Portanto, a conexão com a terra permite a troca de elétrons de forma natural, promovendo um equilíbrio químico no organismo e contribuindo para o fortalecimento do sistema imunológico.
O que Fazer Quando Não Podemos Andar Descalço?
Sabemos que, muitas vezes, a correria do dia a dia e os ambientes urbanos nos impedem de aproveitar os benefícios de andar descalço. Felizmente, existe uma alternativa prática: o uso de dispositivos que ajudam a eliminar a eletricidade acumulada no corpo, como o Earthing Universal. Este dispositivo é ideal para quem busca os benefícios do aterramento, mas não tem tempo ou condições de andar descalço todos os dias. Dessa forma, ele promove a mesma neutralização da eletricidade estática de forma eficiente, proporcionando alívio para o corpo e melhorando a saúde geral.
Com o uso do Earthing Universal, você pode desfrutar de um equilíbrio energético mais saudável, sem sair de casa. Além disso, ele pode ajudar a melhorar a qualidade do sono, reduzir o estresse e até fortalecer o sistema imunológico, tornando-se um aliado para a saúde física e mental. [Link para compra na Amazon: Earthing Universal]
Os Benefícios para a Saúde
1.Redução do Estresse e Ansiedade
Estudos mostram que o contato direto com a terra pode ajudar a reduzir os níveis de cortisol, o hormônio do estresse. Da mesma forma, ao usar o Earthing Universal, você também pode experimentar um alívio semelhante, promovendo um estado de relaxamento e equilíbrio.
2.Melhora da Qualidade do Sono
O grounding pode ajudar a restabelecer o ritmo circadiano, proporcionando um sono mais profundo e reparador. Nesse sentido, o uso regular do Earthing Universal também pode contribuir para uma melhor noite de descanso.
3.Fortalecimento do Sistema Imunológico
O ato de andar descalço também pode contribuir para o fortalecimento do sistema imunológico. Por outro lado, usar o Earthing Universal pode ser uma alternativa eficaz quando não é possível realizar o grounding de forma natural.
4.Alívio de Dores e Inflamações
Alguns estudos sugerem que o aterramento pode ajudar na redução de inflamações e dores musculares. Assim, o uso do Earthing Universal oferece um método prático de combater essas questões.
Como Incorporar o Andar Descalço na Sua Rotina?
1.Comece devagar
Dedique alguns minutos por dia para caminhar descalço em ambientes naturais, como jardins, parques ou na praia. Desse modo, sua pele se acostumará ao contato com diferentes superfícies.
2.Priorize superfícies naturais
Sempre que possível, caminhe sobre a grama, terra ou areia, pois essas superfícies são as mais eficazes para o aterramento. Em contrapartida, evite caminhar sobre pisos de concreto ou cerâmica, que não conduzem a energia da mesma forma.
3.Pratique regularmente
Incorporar o hábito de andar descalço em sua rotina diária, mesmo que por poucos minutos, pode trazer benefícios significativos a longo prazo para sua saúde física e mental.
Conclusão
Andar descalço não é apenas uma prática simples e natural, mas também uma maneira poderosa de melhorar nossa saúde em um mundo repleto de influências eletrônicas. Ao restabelecer o equilíbrio energético do corpo, reduzir os radicais livres e neutralizar a eletricidade acumulada, essa prática pode ser a chave para uma vida mais saudável e equilibrada. Porém, se andar descalço não for sempre uma opção, o Earthing Universal pode ser uma excelente alternativa para alcançar os mesmos benefícios de forma prática e conveniente. Então, que tal começar a caminhar descalço ou usar o Earthing Universal e aproveitar os benefícios do contato direto com a terra?